TIME OUT &

MOVE

2 Tage, die Dein Leben verändern:
Be who you want to be!

Am 29. und 30. Januar 2022 findet in Hamburg, nahe der Außenalster erneut das
TIME OUT & MOVE Bootcamp statt und es sind noch wenige Plätze frei!

Du möchtest endlich gesund, fit und voller Energie sein?
Aber alles, was Du bisher probiert hast, war nix oder ist an Deinem Schweinehund gescheitert?
 Dann bist Du in diesem Bootcamp goldrichtig!

Perfekt um für kurze Zeit aus Deinem Alltag auszubrechen und Sport mit Entspannung zu verbinden!

Lerne Dich selbst neu kennen. Setze Dir motivierende Ziele und finde Dein persönliches Warum heraus, das Dich von Innen antreibt.

Finde heraus, wie Du mit Deinem Inneren Schweinehund kommunizieren kannst, sodass er Dir nie wieder im Weg steht!

Entschlüssle das Geheimnis nachhaltiger, effektiver Fitness und Gesundheit. Ohne Quälerei. Ohne Verzicht.


Verbinde Dich mit tollen Menschen und erfahre, was mit einer starken Community alles möglich ist!


Spüre neue Energie und pure Motivation! Gewinne neue Zeit für die wichtigen Dinge und hab wieder
Spaß an Bewegung!
Bye bye Rückenschmerzen und Co.! 

Ein ganzheitliches System, das wirkt

Wir beschäftigen uns in diesem “Bootcamp” nicht nur mit dem Thema Sport oder Ernährung. Das wäre zu einseitig und ist einer der Hauptgründe, warum herkömmliche Formate oft nicht nachhaltig funktionieren und nicht alltagstauglich sind!

In diesen 2 Tagen setzen wir die Grundsteine für Deine gesunde, erfüllte Zukunft! 

Von der Beweglichkeit, über Kraft, echte Ausdauer bis hin zur richtigen 
Regeneration

 Hier bekommst Du auf den Punkt alles, für einen leistungsstarken Körper. Zudem arbeitest Du an Deinem Gewinner-Mindset und bekommst wertvolle Tools, mit denen Du Dich selbst positiv manipulieren kannst.

So kannst Du Dir sicher sein, dass Du ein echtes System aufbaust, dass genau zu Dir und Deinen Vorlieben passt. Ein System, dass Dir sofort Energie schenkt und mit dem Du auch in 40 Jahren noch fit und voller Leben bist!

Von der Beweglichkeit, über Kraft, echte Ausdauer bis hin zur richtigen 
Regeneration

 Hier bekommst Du auf den Punkt alles, für einen leistungsstarken Körper. Zudem arbeitest Du an Deinem Gewinner-Mindset und bekommst wertvolle Tools, mit denen Du Dich selbst positiv manipulieren kannst.

So kannst Du Dir sicher sein, dass Du ein echtes System aufbaust, dass genau zu Dir und Deinen Vorlieben passt. Ein System, dass Dir sofort Energie schenkt und mit dem Du auch in 40 Jahren noch fit und voller Leben bist!

  •  Nie wieder gegen den Schweinehund ankämpfen
  • Keine Quälerei! Keine strengen Diäten und Verzicht!
  • Nachhaltige Veränderung von innen heraus
  • Neues Selbstbewusstsein und maximale Energie
  • Gesunder, starker, energetischer Körper & Geist

BONUS: 4 Wochen online Begleitung inklusive!

...denn zurück im Alltag geht es gemeinsam leichter. Du bekommst in der Community reichlich Unterstützung und gewinnst Freunde fürs Leben. Du wirst es lieben!

  • Komm sofort in die Umsetzung und bleib am Ball! 
  • Erreiche Deine Ziele und feier kleine und große Erfolge gemeinsam mit tollen Menschen und Gleichgesinnten!
  • Hol Dir regelmäßig neue Impulse, Motivationsschübe und wertvolle Tipps & Tricks, wie Dein Alltag noch leichter und gesünder wird!

  • Stell Deine Fragen und erhalte kompetente Hilfe direkt von Deiner Expertin!

  • Nimm Deine Gesundheit in die Hand und werde zum absoluten Gewinner!

Denn...

Du kannst HEUTE entscheiden, ob Du gesund und in 20-30 Jahre fit bist, oder Dich von Arzttermin zu Arzttermin schleppst. Beruflicher Erfolg (und all der Stress den wir uns täglich machen) zahlt sich nur dann aus, wenn DU ihn am Ende auch genießen kannst, oder? Wie wichtig die Gesundheit ist, wissen wir heute mehr denn je. Es ist an der Zeit, dass Du etwas unternimmst!

2 Tage LIVE in Hamburg
intensive Sporteinheiten & maximale Entspannung
ideal auch für Sportanfänger
energetische Gruppe

Also, hol Dir Dein ganz neues Lebensgefühl! 

Erlebe neues Selbstbewusstsein, Klarheit über Deine Ziele & Dein WARUM, Energie und Motivation und werde der Mensch, der Du immer sein wolltest!

Du hast es Dir verdient!

Laughing group of diverse friends in sportswear standing arm in arm after working out together at the gym

Du willst LIVE dabei sein? 

Dann bewirb Dich schnell für einen der begehrten Plätze!

01.

Buche Dir jetzt Dein Kennenlern-Gespräch über Calendly

02.

Gemeinsam finden wir heraus, ob Du bereit für TIME OUT & MOVE bist.

03.

Sicher Dir Deinen Platz und freue Dich auf unser LIVE Event!

Das sagen meine begeisterten KundInnen

aus über 3000 Personal Trainings und Sporteinheiten:

Ich kam zu Elisa, da ich aufgrund meines Jobs mit Rückenschmerzen zu kämpfen hatte und was soll ich sagen, seitdem wir trainieren sind meine Schmerzen weg und ich fühle mich darüber hinaus viel fitter und beweglicher. Besonders gut finde ich, dass ich viele Übungen auch im Hotelzimmer auf Dienstreise machen kann. 

Andreas S.

Geschäftsführer

Ich fühle mich viel stärker nach dem Training mit Elisa, wir haben Trainings durchgezogen, von denen ich nicht träumen konnte das ich die schaffen werde, aber ich habs geschafft! 

Das hat mich körperlich und mental gestärkt!

Hanna B.

Marketing Managerin

Elisa, Danke dir!

Ich habe heute einen mega Muskelkater zwischen den Schulterblättern und an den vorderen Rippenbögen - gleichzeitig fühle ich mich aber viel beweglicher im Oberkörper. Danke dir!

Nina S.

Projektmanagerin

Hi,

ich bin Elisa! 

Und ich helfe Dir in meinem Bootcamp, der Mensch zu werden, der Du immer sein wolltest!

Seit fast 10 Jahren ist Sport meine Leidenschaft. Damals angefangen im Bodybuilding, betreibe ich heute hauptsächlich CrossFit, aber auch Mobility, Calisthenics und reines Körpergewichtstraining fasziniert mich. Denn am Ende kommt es darauf an sich zu Bewegen, wie ist erstmal unwichtig.

Über die Jahre durfte ich erfahren wie wichtig es ist einen fitten Körper zu haben, auf den man sich in jeder Lebenssituation verlassen kann. Leider nimmt die Bewegung im Alltag heutzutage immer mehr ab und viele Menschen fühlen sich häufig träge, energielos und steif. 

Deswegen bringe ich Bewegung zurück in den Alltag, denn Leben heißt in Bewegung sein.


FAQ.

Für wen ist das Bootcamp geeignet?

Das Bootcamp ist für jeden geeignet, der bisher das Gefühl hat noch nicht die richtige sportliche Motivation für sich gefunden zu haben. Egal ob du einfach fitter werden willst, dich besser fühlen oder besser aussehen willst. Das Bootcamp kannst du auch in jedem Alter und Fitnessstand besuchen (siehe unten).

Was muss ich für das Bootcamp mitbringen?

Du brauchst für das Bootcamp natürlich sportliche Kleidung in der du dich wohlfühlst. Da wir den ganzen Tag vor Ort sein werden, empfiehlt es sich je einen Satz Wechselkleidung dabeizuhaben. Du solltest außerdem ein Sporthandtuch, ein Duschhandtuch und etwas zu Trinken mitbringen.

Brauche ich Vorkenntnisse oder einen bestimmten Fitnessstand?

Ganz klares Nein! In diesem Bootcamp geht es darum zu starten und in eine fitte, energiegeladene Zukunft zu gehen. Innerhalb der Gruppe haben wir eine Null Ego Philosophie, dass bedeutet das wir uns alle unterstützen und füreinander da sind. Natürlich kann es sein, dass dir manche Übungen und Workouts leichter fallen als andere, aber das ist ganz normal. Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. ;)

Wie intensiv ist das Training?

Die verschiedenen Trainingseinheiten haben eine ganz unterschiedliche Intensität, das ganze Wochenende ist aber so aufgebaut, dass du auch ohne bisherige Sportroutine gut durch das Wochenende kommst. Ja es wird auch intensive Momente geben, gleichzeitig werden wir aber auch aktiv entspannen und deine Regeneration fördern. Das Soulfitness Bootcamp ist KEIN Military Camp, bei dem es nur darum geht sich an die Grenze zu pushen, hier geht es darum das du deine Fitness und Gesundheit nachhaltig verbesserst.

Wie lange dauert das Bootcamp und wo findet es statt?

Das Bootcamp findet in einem Fitnessclub in Hamburg statt. Vor Ort haben wir einen Fitnessbereich ganz für uns, außerdem sind genügend Umkleiden, Duschen und ein Bereich zum Entspannen vorhanden. Das Bootcamp geht an beiden Tagen ca. 8 Stunden, wobei wir natürlich auch Pausen- und Entspannungszeiten haben. 

Werden wir draussen trainieren?

Der größte Teil des Bootcamps wird Drinnen stattfinden, damit wir Wetterunabhängig sind. Es wird aber eine Trainingseinheit geben, die wir Draussen machen werden, dafür empfehle ich dir vorher den Wetterbericht zu prüfen und dementsprechende Kleidung mitzubringen. 

Habe ich die Möglichkeit mich vor Ort umzuziehen und zu duschen?

Ja du kannst dich vor Ort ganz in Ruhe umziehen, duschen und deine Pause verbringen.

Gibt es Verpflegung vor Ort?

Das Time Out & Move Bootcamp ist eine Veranstaltung in der du ganz Abschalten und deinen Alltag verlassen darfst, da wir den ganzen Tag vor Ort sind bekommst du ein leckeres Catering. Es wird Snacks, ein Mittagessen und ein Frühstück geben. Falls du für die Pausen zwischendurch etwas brauchst, empfehle ich dir trotzdem gerne etwas Obst oder Energieriegel mitzubringen. Außerdem solltest du für die Trainingseinheiten eine Trinkflasche mitbringen. 

Das Catering ist im Preis inbegriffen! 

Wie geht es nach den zwei Tagen weiter?

Nach den zwei Tagen live Bootcamp wirst du schon nicht mehr die gleiche Person wie zuvor, das kann ich dir versprechen! Allerdings ist das Bootcamp noch lange nicht vorbei. In den folgenden 4 Wochen geht es vielmehr erst richtig los, wir treffen uns online zu wöchentlichen live Trainings und du bekommst wertvollen Input von Experten aus dem Bereich Stressmanagement & Ernährungsberatung, wodurch du Schritt für Schritt ganz nebenbei neue Gewohnheiten in deinen Alltag integrierst und in dein neues, energiegeladenes, glückliches Lebens startest. 

Abschließend treffen wir uns nochmal zu einem Online Abschlussevent inklusive Livecooking, um die letzten, lebensveränderten Wochen nochmal Revue passieren zu lassen und deine Erfolge zu feiern!

  • info@soulfitness-bootcamps.de

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